Konsultacja dietetyczna / psychodietetyczna w formie wideorozmowy lub telefonicznej.
Temat konsultacji zależy od Ciebie. Możemy wspólnie przeanalizować Twoje żywienie i nawyki, spróbować znaleźć wspólne rozwiązanie na Twoje problemy.
Usługa idealna dla osób, które potrzebują porady dietetycznej, edukacji żywieniowej i wparcia dietetycznego lub psychodietetycznego bez gotowego jadłospisu.
Podczas pierwszej konsultacji psychodietetycznej ustalimy wspólnie cel naszej współpracy i zakres mojego wsparcia. Otrzymasz plan działania oraz zalecenia, które pomogą Ci rozwiązać Twoje problemy
W ramach konsultacji dietetycznej zapewniam:
– szczegółowy wywiad żywieniowy i omówienie ankiety żywieniowej,
– doradztwo żywieniowe,
– analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych,
– przedstawienie sposobów zmiany wybranych przez siebie nawyków,
– wskazówki dotyczące komponowania posiłków,
– edukacja żywieniowa na wybrany przez Ciebie temat,
– odpowiedzi na Twoje pytania,
– wsparcie psychodietetyczne,
– dostarczenie odpowiednich narzędzi, które pomogą Ci poprawić Twoją relację z jedzeniem i Twoim ciałem.
Jak wygląda konsultacja?
1. Płatność za konsultację.
Najpierw płacisz za konsultację z góry.
2. Zarezerwowanie terminu konsultacji.
Razem uzgadniamy dogodny dla nas termin spotkania drogą mailową. Jeśli wypełniasz dzienniczek żywieniowy to konsultacja musi odbyć się najwcześniej 3 dni do przodu.
3. Ankieta żywieniowa.
Dostajesz ode mnie ankietę, która pozwoli mi bardziej poznać Ciebie i Twoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. Dodatkowo (jeśli chcesz) możesz wypełnić dzienniczek żywieniowy, który jeszcze dokładniej pozwoli mi przeanalizować Twoje żywienie.
4. Konsultacja
Konsultacja odbywa się w formie telefonicznej lub w formie wideorozmowy.
Konsultacja w formie wideorozmowy odbędzie się na jednej z wybranych przez Ciebie platform:
– Google Hangouts,
– Messenger,
– Zoom,
– Skype.
5. Zalecenia
Po konsultacji otrzymasz ode mnie podsumowanie wraz z indywidualnymi zaleceniami. Masz również możliwość dokupienia jadłospisu, kolejnej konsultacji bądź współpracy indywidualnej.