Pakiet podstawowy – Na dobry początek

Opis

Chcesz zrobić pierwszy krok ku zmianie swoich nawyków i przekonać się jak wygląda indywidualna opieka pod okiem dietetyka klinicznego?
Pakiet Na dobry początek to idealna opcja, by rozpocząć zmianę i zauważyć pierwsze efekty współpracy z dietetykiem.

Konsultacje dietetyczne
Na pierwszej konsultacji dietetycznej szczegółowo omawiamy wypełniony przez Ciebie wcześniej wywiad dietetyczny oraz Twój problem zdrowotno-żywieniowy. Analizuję wyniki Twoich badań, a w razie potrzeby pomagam w dalszej diagnostyce i szukaniu przyczyn Twoich dolegliwości. Podczas naszej rozmowy poznamy się lepiej i wspólnie ustalimy realny plan działania, który przybliży Cię do Twojego celu. Na konsultacji kontrolnej omówimy Twoje postępy i największe trudności w realizacji planu. Konsultacje odbywają się w formie online (przez Google Meets) lub stacjonarnie w Krakowie (przy ul. Zygmunta Glogera 23).

Zalecenia żywieniowe i związane ze stylem życia
Do 7 dni od naszej wstępnej konsultacji otrzymasz spersonalizowane zalecenia żywieniowe dopasowane do Twojego schorzenia i zgłaszanych dolegliwości. Otrzymasz w nich analizę Twoich wyników badań i zalecenia dotyczące dalszej diagnostyk oraz dopasowany do Twojego stanu zdrowia i zgłaszanych dolegliwości plan suplementacyjny wraz z podaniem pory, częstotliwości przyjmowania oraz uwzględnieniem konkretnych preparatów.

Indywidualny 7-dniowy plan dietetyczny wraz z dostępem do aplikacji AvoDiet
Do 7 dni od naszej wstępnej konsultacji otrzymasz spersonalizowany 7-dniowy jadłospis w formie PDF oraz dostęp do interaktywnej aplikacji mobilnej AvoDiet, gdzie pacjent ma możliwość wymiany posiłków między sobą oraz wymiany poszczególnych produktów, co pozwala na elastyczność oraz naukę jedzenia intuicyjnego. Dostęp do aplikacji obejmuje 4 tygodnie od otrzymania jadłospisu. Po zakończeniu współpracy pacjent ma możliwość przedłużenia dostępu do aplikacji.

Kontakt z dietetykiem na czacie w trakcie współpracy
Pacjent ma możliwość stałego kontaktu z dietetykiem na czacie (w aplikacji AvoDiet) lub mailowo w trakcie 30 dni trwania współpracy, podczas którego odpowiadam na Twoje pytania i wątpliwości, doradzam i motywuję. Na wiadomości odpisuję do max. 48 h (wyłączając weekendy).

Raport postępów
Raport to ankieta z pytaniami dotyczącymi progresu współpracy, samopoczucia, dolegliwości, diety, snu i regeneracji, aktywności fizycznej co dwa tygodnie (dwukrotnie podczas współpracy miesięcznej). Raport pozwala zachować stały kontakt z dietetykiem, monitorować efekty współpracy, a w razie potrzeby wprowadzać modyfikacje.

Podsumowanie – co otrzymasz:

• 1 x konsultacja wstępna (90 minut) – regularna cena 200 zł
• 1 x konsultacja kontrolna (60 minut) – regularna cena 160 zł
• zalecenia dietetyczne
• analiza wyników badań
• analiza suplementacji
• stały kontakt na czacie z dietetykiem
• 7-dniowy jadłospis indywidualny – regularna cena 199 zł

Informacje dodatkowe:

Jeśli nie potrzebujesz kolejnego pakietu współpracy po zakończeniu, ale chcesz omówić pewne kwestie lub ustalić dalszy plan działania na kolejne miesiące, skorzystaj z moich innych usług i dokup konsultację kontrolną lub sam plan żywieniowy.
Czas trwania współpracy: 4 tygodnie. Start współpracy liczony jest od momentu dostarczenia materiałów do pacjenta drogą mailową oraz aktywacji aplikacji mobilnej.
Czas oczekiwania na zalecenia i jadłospis: 7 dni roboczych od konsultacji wstępnej

Jak wygląda współpraca dietetyczna – krok po kroku:

1. Zakup wybranego pakietu na stronie.
2. W ciągu 24h (wyłączając weekendy) otrzymasz ode mnie ankietę zdrowotno-żywieniową i dzienniczek żywieniowy do wypełnienia. 
3. Razem uzgadniamy dogodny dla nas termin pierwszej konsultacji wstępnej drogą mailową lub telefoniczną. Ankietę żywieniową i dzienniczek żywieniowy należy wypełnić najpóźniej 2 dni przed konsultacją. Podczas rozmowy ustalimy również termin konsultacji kontrolnej.
4. W ciągu maksymalnie 7 dni od konsultacji otrzymasz ode mnie indywidualne zalecenia żywieniowe wraz z analizą badań i planem suplementacyjnym oraz spersonalizowany 7-dniowy jadłospis wraz z listą zakupów.
5. Co dwa tygodnie otrzymasz ode mnie raport mailowy, który pozwoli na bieżące śledzenie Twoich efektów.
6. Po zakończeniu współpracy masz możliwość dokupienia dodatkowej konsultacji czy jadłospisu bądź kontynuacji współpracy indywidualnej w wybranym przez Ciebie pakiecie.

Pytania i odpowiedzi: