Chcesz zrobić pierwszy krok ku zmianie swoich nawyków i przekonać się jak wygląda indywidualna opieka pod okiem dietetyka klinicznego?
Pakiet Na dobry początek to idealna opcja, by rozpocząć zmianę i zauważyć pierwsze efekty współpracy z dietetykiem.
W ramach współpracy dietetycznej otrzymasz:
- 1 x konsultacja wstępna
- 1 x konsultacja kontrolna
- szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
- omówienie problemu zdrowotno-żywieniowego
- porady żywieniowe
- ustalenie realnego planu działania i wyznaczenie krótko- i długoterminowych celów
- analiza wyników badań
- analiza suplementacji i sugestia jej modyfikacji z uwzględnieniem konkretnych preparatów
- zalecenia dietetyczne i dotyczące stylu życia w formie PDF
- pomoc w dalszej diagnostyce i szukaniu przyczyn dolegliwości
- indywidualny 7-dniowy jadłospis w aplikacji AvoDiet i w PDF
- dostęp do aplikacji AvoDiet na czas trwania współpracy
- raport postępów co dwa tygodnie
WYBIERZ PAKIET
✓ konsultacja wstępna
✓ 1 x konsultacja kontrolna
✓ 7-dniowy indywidualny plan żywienia wraz z listą zakupów
✓ dostęp do aplikacji AvoDiet na 30 dni✓ elastyczna aktualizacja jadłospisu co 30 dni (wymiana wybranych posiłków, zmiana ilości posiłków i kaloryczności w zależności od potrzeb) – plan zmienia się razem z Twoimi potrzebami
✓ warsztat coachingu intuicyjnego jedzenia
Czas trwania: 1 miesiąc
Cena: 379 zł / 1 mc.
✓ konsultacja wstępna
✓ 3 x konsultacja kontrolna
✓ 7-dniowy indywidualny plan żywienia wraz z listą zakupów
✓ dostęp do aplikacji AvoDiet na 90 dni
✓ elastyczna aktualizacja jadłospisu co 30 dni (wymiana wybranych posiłków, zmiana ilości posiłków i kaloryczności w zależności od potrzeb) – plan zmienia się razem z Twoimi potrzebami✓ warsztat coachingu intuicyjnego jedzenia
Czas trwania: 3 miesiące
Cena: 899 zł / 3 mc.
✓ konsultacja wstępna
✓ 5 x konsultacja kontrolna
✓ 2 x 7-dniowy indywidualny plan żywienia wraz z listą zakupów
✓ dostęp do aplikacji AvoDiet na 150 dni
✓ elastyczna aktualizacja jadłospisu co 30 dni (wymiana wybranych posiłków, zmiana ilości posiłków i kaloryczności w zależności od potrzeb) – plan zmienia się razem z Twoimi potrzebami
✓ warsztat coachingu intuicyjnego jedzenia
Czas trwania: 5 miesięcy
Cena: 1299 zł / 5 mc.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
– 1 x konsultacja wstępna (90 minut) – regularna cena 200 zł
– 1 x konsultacja kontrolna (60 minut) – regularna cena 160 zł
– zalecenia dietetyczne
– analiza wyników badań
– analiza suplementacji
– stały kontakt na czacie z dietetykiem
– 7-dniowy jadłospis indywidualny – regularna cena 199 zł
Podczas konsultacji opowiesz mi o swoich dolegliwościach i największych problemach, a następnie omówimy dalszy plan działania. Na podstawie wcześniej wypełnionej ankiety żywieniowej zadam Ci pytania, aby lepiej poznać Twoją sytuację. Porozmawiamy o Twoim sposobie żywienia i stylu życia, a następnie będziesz mieć możliwość zadania mi dowolnych pytań.
Jadłospis jest dostosowany przede wszystkim do Twojego trybu dnia i pracy, umiejętności kulinarnych oraz preferencji smakowych. Biorę pod uwagę Twój stan zdrowia, a także nietolerancje pokarmowe i alergie.
W ankiecie, którą wypełniasz przed otrzymaniem jadłospisu, zaznaczasz swoje preferencje, nielubiane produkty oraz takie, których po prostu nie chcesz mieć w planie żywieniowym. W przypadku współpracy miesięcznej nie masz możliwości wymiany posiłków, ale możesz to robić indywidualnie w aplikacji. Aplikacja AvoDiet umożliwia Ci również samodzielną wymianę produktów, wprowadzanie swoich posiłków i skanowanie produktów spożywczych, abyś mogła elastycznie podchodzić do swojego planu.
Nie współpracuję z:
– z pacjentami dializowanymi i z niewydolnością nerek,
– z pacjentami z chorobami onkologicznymi,
– z pacjentami z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia),
– z pacjentami leczonymi insuliną,
– z pacjentami z marskością wątroby
– z wyczynowymi sportowcami,
-na dietach ketogenicznych lub chcących przejść na taką dietę.PYTANIA I ODPOWIEDZI