Czujesz, że Twój organizm potrzebuje kompleksowej opieki?
Pakiet Całościowe wsparcie to idealna opcja dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie, wprowadzić zdrowe nawyki na stałe i zacząć świadomie pracować ze swoim organizmem z profesjonalnym wsparciem dietetyka klinicznego.
Pakiet idealny dla Ciebie, jeśli:
👉 chcesz znaleźć prawdziwą przyczynę swoich dolegliwości żołądkowo-jelitowych czy hormonalnych
👉 masz już dość działania “po omacku” i wmawiania sobie, że “taka moja uroda”
👉 trzymasz dietę, suplementujesz się i próbujesz “żyć zdrowo”, ale Twoje objawy nie mijają
👉 potrzebujesz wsparcia w procesie zmiany swoich nawyków żywieniowych pod okiem specjalisty
W ramach współpracy dietetycznej otrzymasz:
- 1 x konsultacja wstępna
- 5 x konsultacja kontrolna
- szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
- omówienie problemu żywieniowo-zdrowotnego
- porady żywieniowe
- ustalenie realnego planu działania i wyznaczenie krótko- i długoterminowych celów
- analiza wyników badań
- analiza suplementacji i sugestia jej modyfikacji z uwzględnieniem konkretnych preparatów
- zalecenia dietetyczne i dotyczące stylu życia w formie PDF
- pomoc w dalszej diagnostyce i szukaniu przyczyn dolegliwości
- indywidualny 14-dniowy jadłospis w aplikacji AvoDiet i w PDF
- dostęp do aplikacji AvoDiet na czas trwania współpracy
- elastyczna aktualizacja jadłospisu co 30 dni (wymiana wybranych posiłków, zmiana ilości posiłków i kaloryczności w zależności od potrzeb) – plan zmienia się razem z Twoimi potrzebami
- stały kontakt na czacie z dietetykiem
- raport postępów co 2 tygodnie
- pisemne podsumowanie każdej konsultacji kontrolnej
- warsztat coachingu intuicyjnego jedzenia
WYBIERZ PAKIET
✓ konsultacja wstępna
✓ 1 x konsultacja kontrolna
✓ 7-dniowy indywidualny plan żywienia wraz z listą zakupów
✓ dostęp do aplikacji AvoDiet na 30 dni✓ elastyczna aktualizacja jadłospisu co 30 dni (wymiana wybranych posiłków, zmiana ilości posiłków i kaloryczności w zależności od potrzeb) – plan zmienia się razem z Twoimi potrzebami
✓ warsztat coachingu intuicyjnego jedzenia
Czas trwania: 1 miesiąc
Cena: 379 zł / 1 mc.
✓ konsultacja wstępna
✓ 3 x konsultacja kontrolna
✓ 7-dniowy indywidualny plan żywienia wraz z listą zakupów
✓ dostęp do aplikacji AvoDiet na 90 dni
✓ elastyczna aktualizacja jadłospisu co 30 dni (wymiana wybranych posiłków, zmiana ilości posiłków i kaloryczności w zależności od potrzeb) – plan zmienia się razem z Twoimi potrzebami✓ warsztat coachingu intuicyjnego jedzenia
Czas trwania: 3 miesiące
Cena: 899 zł / 3 mc.
✓ konsultacja wstępna
✓ 5 x konsultacja kontrolna
✓ 2 x 7-dniowy indywidualny plan żywienia wraz z listą zakupów
✓ dostęp do aplikacji AvoDiet na 150 dni
✓ elastyczna aktualizacja jadłospisu co 30 dni (wymiana wybranych posiłków, zmiana ilości posiłków i kaloryczności w zależności od potrzeb) – plan zmienia się razem z Twoimi potrzebami
✓ warsztat coachingu intuicyjnego jedzenia
Czas trwania: 5 miesięcy
Cena: 1299 zł / 5 mc.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
– 1 x konsultacja wstępna (90 minut) – 200 zł
– 5 x konsultacja kontrolna (60 minut) – 750 zł
– zalecenia dietetyczne
– analiza wyników badań
– analiza suplementacji
– 2 x 7-dniowy jadłospis indywidualny – 199 zł * 2 = 398 zł
Podczas konsultacji opowiesz mi o swoich dolegliwościach i największych problemach, a następnie omówimy dalszy plan działania. Na podstawie wcześniej wypełnionej ankiety żywieniowej zadam Ci pytania, aby lepiej poznać Twoją sytuację. Porozmawiamy o Twoim sposobie żywienia i stylu życia, a następnie będziesz mieć możliwość zadania mi dowolnych pytań.
Jadłospis jest dostosowany przede wszystkim do Twojego trybu dnia i pracy, umiejętności kulinarnych oraz preferencji smakowych. Biorę pod uwagę Twój stan zdrowia, a także nietolerancje pokarmowe i alergie.
W ankiecie, którą wypełniasz przed otrzymaniem jadłospisu, zaznaczasz swoje preferencje, nielubiane produkty oraz takie, których po prostu nie chcesz mieć w planie żywieniowym. Podczas współpracy co 30 dni masz możliwość aktualizacji swojego jadłospisu – możesz wymienić sezonowe posiłki lub te, które już Ci się znudziły lub przestały Ci smakować. Dodatkowo, w zależności od Twoich potrzeb wprowadzam zmiany w ilości posiłków czy kaloryczności diety. Nie musisz martwić się o monotonie, ponieważ w Aplikacji masz możliwość wymiany posiłków lub konkretnych produktów. Możesz również skanować kody kreskowe produktów czy wprowadzać swoje własne dania. Dodatkowo otrzymasz również dostęp do globalnej bazy posiłków. Twój plan dietetyczny zmienia się razem z Twoimi potrzebami, a Ty dzięki elastyczności będziesz mogła (mógł) samodzielnie uczyć się jak prawidłowo komponować zdrowe posiłki.
Nie współpracuję z:
– z pacjentami dializowanymi i z niewydolnością nerek,
– z pacjentami z chorobami onkologicznymi,
– z pacjentami z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia),
– z pacjentami leczonymi insuliną,
– z pacjentami z marskością wątroby
– z wyczynowymi sportowcami,
-na dietach ketogenicznych lub chcących przejść na taką dietę.